بقلم – د.حنين حسن
عند سماع مصطلح الإدمان تذهب أذهاننا إلى المواد المخدرة والكيميائية ولكن هل تعلم أن هناك شكلًا آخر للإدمان لا يعلم الكثيرون عنه؟
الإدمان السلوكي هو رغبة مفرطة في القيام بفعل ما
بغض النظر عن تأثيره على الفاعل، كادمان المقامرة والكافيين وبعض الهرمونات كالأدرينالين والدوبامين وما إلى ذلك وسنتناول نوعًا من أنواعه كمثال وهو:
إدمان الأدرينالين وكثيرًا ما يعرف بادمان الخطر
هرمون الأدرينالين هو هرمون يفرز في حالات الخطر ليأخد الجسم وضع الهروب أو المواجهة، أو في حالات التوتر الشديد كاخذ امتحان مهم أو الحلم بكابوس مرعب أو مشاهدة أفلام الرعب، ومن أعراض اندفاع الأدرينالين:
1-ارتفاع ضغط الدم
2-زيادة معدل ضربات القلب
3-زيادة معدل التنفس
4-تقليل الشعور بالألم
ورغم كون هذه الأعراض ضرورية لمواجهة الخطر إلا أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالنشوة عند التعرض لها وتتكون عندهم حالة من حالات الإدمان تجاهها فيبدؤون في البحث عنها كما يبحث المدمن عن المواد المخدرة مما يدفعهم إلى تعريض أنفسهم للخطر بطرق مختلفة كممارسة الرياضات الخطرة مثل تسلق الجبال والملاكمة وسباقات السيارات.
ولارتفاع الأدرينالين العديد من الأخطار المهددة لحياة الإنسان لأنه قد يسبب:
1-أرق
2-ارتفاع في ضغط الدم
3-تمدد الأوعية الدموية
4-أزمات قلبية
5-سكتات دماغية
6-نوبات القلق
وتعد أعراض الإدمان السلوكي مشابهة لأعراض الإدمان النفسي (إدمان المواد المخدرة) بشكل كبير حيث تشمل:
1-اضطرابات النوم
2-الكذب
3-الاعتماد على السلوك الإدماني كوسيلة للشعور بالسعادة
4-صعوبة الإبتعاد أو التقليل من العادات الإدمانية والرغبة الشديدة في ممارستها
ومن أهم مسببات الإدمان السلوكي:
1-الجينات الوراثية
تؤثر الجينات الوراثية بشكل كبير على عادات وسلوكيات الأفراد ولذلك قد يرتبط إدمان بعض الأفعال المعينة بالجينات الوراثية.
2-الاضطرابات النفسية
العديد من أنواع الإدمان يرتبط باضطرابات نفسية وعصبية كارتباط اضطراب ثنائي القطب والاكتئاب بادمان المقامرة.
3-العوامل الاجتماعية
رؤية الطفل مداومة أحد والديه على فعل معين غالبًا ما تجعله يرغب في تجربته ولذلك نشأة الطفل الاجتماعية قد تساهم بشكل كبير في إدمانه على فعل معين.
علاج الإدمان السلوكي:
يمكن علاج هذا النوع من الادمان بالعديد من الطرق ومنها:
1-العلاج السلوكي المعرفي
كالجلسات النفسية للمساعدة في معرفة سبب هذا الإدمان ووضع خطة لعلاجه.
2-الأدوية المصاحبة للعلاج النفسي
في بعض الحالات تكون الأدوية مفيدة للحد من رغبة الشخص في ممارسة هذه العادات.
3-العلاج السكني
يتضمن البقاء في مكان مخصص لمحاربة هذا النوع من الادمان وتقديم الدعم الطبي المكثف بمعزل عن المؤثرات الخارجية.
4-مجموعات الدعم
وهي مجموعات من الأشخاص يعانون من نفس المشاكل لمشاركة استراتيجيات المواجهة وتقديم التعاطف والدعم النفسي لبعضهم البعض.
وتختلف طريقة العلاج من شخص لآخر حسب نوع الإدمان وحالة المدمن النفسية والعصبية